A "Vess véget a szorongásnak!" csoportban elkezdtük a szorongások leépítését, most pedig folytatjuk az agy hármas vertikális integrációjával, amely a legújabb neurológiai kutatások eredményein alapul. Emellett a teljes gyógyulás érdekében az agy horizontális integrációjába is elmélyülünk, amely a jobb és bal agyfélteke érzelem- és élményfeldolgozását jelenti.
Ha a szorongás testi tünetekben jelentkezik, és úgy tűnik, hogy bármit is próbálsz, nem múlik, az biztos jele annak, hogy ezek a szorongások nagyon korai életkorba nyúlnak vissza. Gyermekkori megdolgozatlan sérüléseinknek alapvető részük van a későbbi életünk problémáinak megjelenésében.
Ha részt vettél a "Vess véget a szorongásnak!" csoportunkon, akkor tudod, hogy milyen sok anyaggal dolgoztunk, és milyen kevés volt rá az időnk. Talán arra is emlékszel, hogy milyen családias közösség alakult ki a hat alkalom során. Sokakban megfogalmazódott az igény, hogy szívesen folytatnák a belső munkát együtt. Ezt az újabb 6 alkalmas csoportot erre a célra hoztuk létre.
MIRŐL LESZ SZÓ A CSOPORTON?
SZÜLETÉSED TÖRTÉNETE, ÉS AZ OTT KELETKEZETT TAPASZTALÁSOK
FEJLŐDÉSLÉLEKTANI SZAKASZOK, ÉS JELENTŐSÉGÜK A SZORONGÁS KIALAKULÁSÁBAN
KÖTŐDÉSI MINTÁZATAINK ÉS A SZORONGÁS ÖSSZEFÜGGÉSEI, ENNEK GYÓGYULÁSA
ÖRÖKBEFOGADOTT SÉMÁINK, ÉS AZOKTÓL VALÓ LEVÁLÁSUNK
A LEGÚJABB NEUROBIOLÓGIAI KUTATÁSOK FÉNYÉBEN IS ÚJABB,
A MINDENNAPOKAT SEGÍTŐ MÓDSZEREKET SAJÁTÍTUNK EL.
Emellett elmélyítjük a "Vess véget a szorongásnak!" csoporton tanultakat, és a szorongás testi tüneteinek gyökereit is felgöngyölítjük.
INFORMÁCIÓK
MIKOR KEZDŐDIK?
2025. január 17.
09:30-11:00h
HÁNY ALKALOMBÓL ÁLL?
Hat másfél órás alkalom
MENNYIBE KERÜL?
56.000 Ft
MIRE LESZ SZÜKSÉGED?
Laptop vagy személyi számítógép
(ne telefon)
A zoom alkalmazás ingyenes letöltése
Jó sebességű internet kapcsolat
Szeretettel várlak a csoportba, ahol újra megtapasztalhatod a családias közösség támogató erejét, amely a szorongások kisimulása szempontjából is fontos tényező!
NE HAGYD KI A GYÓGYULÁS LEHETŐSÉGÉT NYÚJTÓ ÉLMÉNYT!
CSATLAKOZZ CSOPORTUNKHOZ!
CSOPORTVEZETŐ
Kognitív viselkedésterápiás végzettségét az Egyesült Államokban szerezte. Emellett a Tranzakcióanalízis, NLP, Autogén Tréning, Pszichodráma és Hipnoterápia módszerekben képződött. Főbb szakterületei: depresszió, pánikbetegség valamint egyéb szorongásos problémák, személyiségzavar.
ÚJDONSÁGAINK
Ha részt vettél a "Vess véget a szorongásnak!" csoportunkon, akkor tudod, hogy milyen sok anyaggal dolgoztunk, és milyen kevés volt rá az időnk. Talán arra is emlékszel, hogy milyen családias közösség alakult ki a hat alkalom során. Sokakban megfogalmazódott az igény, hogy szívesen folytatnák a belső munkát együtt. Ezt az újabb 6 alkalmas csoportot erre a célra hoztuk létre.
Olyan közösséget építünk, amelyben együtt tanuljuk a boldogság megteremtését. Együtt és egymásért teszünk gyakorlati lépéseket, amely egyúttal egy felelősségvállalás tanulása is egymásért és magunkért is. Gyakorlati lépések elsajátításával segítjük a mindennapok kedves kapcsolódását egymáshoz. A boldogság és kedvesség priorizálása befolyásolja azt is, hogyan viszonyulunk életünkhöz, családjainkhoz, közösségeinkhez, tanárainkhoz, munkahelyeinkhez. Gyere el, találkozzunk és lépjünk együtt a kedvesebb és boldogabb életért és közösségeinkért!
A megfelelő kommunikáció házasságokat, családi kapcsolatokat, barátságokat menthet meg. Mi több, mérgező konfliktusok és nehéz érzésekkel teli lélek helyett te is jobb érzésekkel élheted mindennapjaidat, amely a mentális egészségedhez is nagy mértékben hozzájárul. Jelentkezz Asszertív tréningünkre és légy részese a hatékony, kiegyensúlyozott kommunikációs módszerek elsajátításának, amely egy jobb világ építéséhez is hozzájárul!
Fedezd fel az érzelmeid erejét az Érzelmi Intelligencia a Munkahelyen workshopunkkal!
Készen állsz arra, hogy átalakítsd a munkahelyi és személyes kapcsolataid, könnyebben megbirkózz az élet kihívásaival, és önmagad és mások mélyebb megértésével kezedbe vedd az érzelmeid irányítását? Jó helyen jársz!
Ha hónapok vagy évek óta szorongásos rosszullétek fogságában érzed magad, itt az ideje a változásnak!
Neked hoztuk létre azt a 6 alkalmas online csoportfoglalkozást, amelyben megtanulhatod, hogyan építsd le az egész életedet hátráltató szorongást a kognitív viselkedésterápia eszközeivel.
Csatlakozz mindfulness (MBCT) csoportunkhoz, hogy megtapasztald, mit jelent a tudatos jelenlét.
Olyan technikákat sajátíthatsz el, amelyek segítenek az önismeret növelésében, a stressz csökkentésében, a depresszió és egyéb érzelmi problémák kezelésében vagy megelőzésében, valamint a viselkedés tudatos irányításában.